Aero BOP Special

In diesem dynamischen Fitnesstraining werden Elemente aus Gymnastik und Aerobic nach motivierender Musik kombiniert, um Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern.

Die Übungen werden unter Einsatz des Eigengewichts sowie mit Kleingeräten z.B. Hanteln oder Tubes durchgeführt und dienen der Stärkung von Oberkörper, Bauch, Beinen und Po.

Dieser Einzeltermin dient dazu, das Aero BOP -Training kennenzulernen.

Ein regelmäßiger Kurs in der Woche oder weitere Termine am Wochenende sind bei Interesse möglich.

Dieser Workshop umfasst einen Termin (60 Minuten). Die Teilnahmegebühr beträgt 10,00 € pro Person, bzw. 8,50 € für Vereinsmitglieder. Bei dem Workshop handelt es sich um einen Einzeltermin. Eine Anmeldung gilt nicht als fortlaufend. Die Teilnahme an mehreren, einzeln gebuchten Terminen ist selbstverständlich möglich.