Alle Anmeldungen sind fortlaufend und gelten auch für die folgenden Kursblöcke, bis Sie sich abmelden!

HIIT mit Tabata

Bei diesem Workout erwartet Sie ein abwechslungsreiches uns schweißtreibendes Intervalltraining. Es werden alle Muskelgruppen beansprucht, sowie Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Tabata sind 4-minütige hochintensive Intervalle, in denen sich kürzeste Belastungs- und Erholungsphasen abwechseln. Durch das permanente Wechselspiel kann ein schneller Trainingseffekt -auch hinsichtlich des Abbaus von Körperfett- erzielt werden. Das Training ist für alle gedacht, die Herausforderungen lieben und an ihre Grenzen gehen wollen.

Kursanmeldungen gelten grundsätzlich als fortlaufend!
Unser Jahr ist in vier Kursblöcke aufgeteilt (Zeiträume zwischen den Schulferien).
Nach Eingang einer Anmeldung für einen Kursblock melden wir Sie direkt auch für alle folgenden Kursblöcke an, falls Sie es nicht schon selbst getan haben. Dadurch ist Ihnen ein dauerhafter Platz im Kurs sicher. Falls Sie zum Ende eines Kursblocks aussteigen wollen, ist eine schriftliche Abmeldung erforderlich. Eine formlose E-Mail genügt (kurse@djk-lette.de). Hierbei bitten wir, die Frist (bis zum letzten Termin des laufenden Kursblocks) einzuhalten. Abgerechnet werden alle Kursblöcke einzeln (ca. eine Woche nach Start) und nicht im Voraus.

Mitgliederbonus
Vereinsmitglieder können 1,50 € pro Kurstermin sparen. Wenn Sie diesen Bonus in Anspruch nehmen wollen, bitten wir Sie, sich zuerst als Benutzer zu registrieren und uns dann zu kontaktieren. Wir übernehmen dann Ihre Anmeldung als Mitglied.


Kursleitung

Tarek Alhussein Tarek Alhussein

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Mi. 01.12.21
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22.12.21
HIIT mit Tabata, Kurs-Nr.: 3-20-TA-21-4
20:00 - 21:00 Uhr