"Zeit für mich" Workshop

Achtsamkeit und Entspannung für Frauen

Jeweils Sonntag 10:00 – 11:30 Uhr 
In diesen 90 Minuten steht die eigene Person im Fokus.
Mit Elementen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen wird geübt, auf körperlicher und seelischer Ebene locker zu lassen und mit Achtsamkeit zu sich selbst zu finden. Ein gemütlicher Sonntagvormittag zum Wohlfühlen.
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und dicke Socken mitbringen und bequeme, warme Kleidung anziehen.

Dieser Workshop umfasst einen Termin (90 Minuten). Die Teilnahmegebühr beträgt 14,00 € pro Person, bzw. 12,50 € für Vereinsmitglieder.Bei dem Workshop handelt es sich um einen Einzeltermin. Eine Anmeldung gilt nicht als fortlaufend. Die Teilnahme an mehreren, einzeln gebuchten Terminen ist selbstverständlich möglich.