Trauminsel für Minis (3-6 Jahre)

Bei immer mehr Kindern treten Stress-Symptomen wie zum Beispiel allgemeine Unruhe, Schlafprobleme, Konzentrationsschwäche, Ängste, Aggressionen oder Kopfschmerzen auf.

„Auf der Trauminsel“ lernen Kinder im Vorschulalter durch Achtsamkeit und mithilfe von Elementen aus progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training, auf Belastungen zu reagieren.

Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jakobson ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die das körperliche und psychische Wohlbefinden nachhaltig steigern kann. Diese Technik wird hier auf spielerische Art durch Fantasiereisen und Geschichten vermittelt. Dabei werden die Muskeln abwechselnd an- und wieder entspannt. Anschließend ist eine Entspannung im gesamten Körper zu spüren. Langfristig lernen die Kinder, Spannungszustände bewusst wahrzunehmen und frühzeitig aufzulösen.

Mithilfe des Autogenen Trainings lernen die Kinder über gedankliche Konzentration und Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) sich selbst in einen Ruhezustand zu versetzen. Dabei werden verschiedene Formeln wie z.B. ("Mein Bauch ist wohlig warm.") eingeübt, die sie dabei unterstützen.

Der Kurs findet grundsätzlich ohne Elternbegleitung statt. Eine Begleitung zur "Eingewöhnung" in den ersten Wochen kann individuell mit der Kursleitung abgesprochen werden.

Kursanmeldungen gelten grundsätzlich als fortlaufend!
Unser Jahr ist in vier Kursblöcke aufgeteilt (Zeiträume zwischen den Schulferien).
Nach Eingang einer Anmeldung für einen Kursblock melden wir Sie direkt auch für alle folgenden Kursblöcke an, falls Sie es nicht schon selbst getan haben. Dadurch ist Ihnen ein dauerhafter Platz im Kurs sicher. Falls Sie zum Ende eines Kursblocks aussteigen wollen, ist eine schriftliche Abmeldung erforderlich. Eine formlose E-Mail genügt (kurse@djk-lette.de). Hierbei bitten wir, die Frist (bis zum letzten Termin des laufenden Kursblocks) einzuhalten. Abgerechnet werden alle Kursblöcke einzeln (ca. eine Woche nach Start) und nicht im Voraus.

Kosten
Die Teilnahmegebühr beläuft sich auf 7,50 € (60 min.) pro Kurstermin. Die Kurse sind ausschließlich blockweise buchbar und werden entsprechend abgerechnet. Die Anzahl der Termine eines Kursblocks sehen Sie in dem Kasten rechts.

Mitgliederbonus
Vereinsmitglieder können 1,50 € pro Kurstermin sparen. Wenn Sie schon Mitglied sind und diesen Bonus in Anspruch nehmen wollen, bitten wir Sie, sich zuerst als Benutzer (Nichtmitglied) zu registrieren und uns dann zu kontaktieren. Wir ändern dann Ihren Status von Nichtmitglied zu Mitglied. Erst dann ist eine Anmeldung mit Bonus (Ermäßigung) möglich. Wenn Sie Mitglied werden wollen, stellen Sie bitte einen Antrag hier: https://www.djk-lette.de/index.php/service/mitglied

Teilnahmebedingungen

Siehe im Menü "Über Uns" https://djklette.sportmeo.com/page/index/id/4