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13. Juni 2023

Pilates

Pilates

Stärke Deine Mitte! Donnerstag 17 Uhr und Freitag 10 Uhr

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining,
in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für
eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Durch die Kombination von
Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung wird zudem auch eine Verbesserung
von Bewegungskoordination und Körperwahrnehmung erzielt.
Anmeldung unter "Unser Angebot".