Power Drums
Das Trommel-Workout! Dienstags 20:00 -21:00 Uhr (14-tägig)
Das Power-Drums- Workout vereinigt Musik und Bewegung in einzigartiger Weise. Zu motivierender Musik wird auf speziellen Trommeln gespielt, die sowohl Musikinstrument als auch Fitnessgerät sind. Mit dicken Drum-Sticks wird mal kraftvoll und mal sanft auf das wohlklingende Trommel-Fell geschlagen. Dabei kommt der ganze Körper zum Einsatz wobei Kraft, Ausdauer und Koordination gefragt sind und gefördert werden.
Nach einem Drum-Stick-Warmup ohne Trommel werden in diesem Workshop die Schlagtechniken und verschiedene Rhythmen auf der Trommel vermittelt, mit den Körperbewegungen verbunden und zu guter Letzt verschiedene Choreographien zu Musikstücken erarbeitet.
Das energiegeladene Training macht riesig Spaß und setzt mit seinem besonderen Showcharakter Glücksgefühle frei.